Welkom bij

Happy, Healthy & Pregnant

Zwangerschapscursus

'Lichter Bevallen'


- met technieken uit de Hypnobirthing - tools voor je partner - ontspannings- en ademhalingsoefeningen - 

- info over je lijf tijdens de bevalling - info over het zenuwstelsel - verschillende fasen van de bevalling - 

- bevalhoudingen - pijnbestrijding - en nog heel veel meer ..

Lichter bevallen klinkt je misschien wat gek of zweverig in de oren, maar niets is minder waar! De cursus Lichter bevallen is een hele praktische cursus die aan-staande ouders leert dat bevallen ook op een kalme en ontspannen manier kan.  Geen 'pufcursus' maar up-to date informatie waar jullie allebei wat aan hebben.  

Natuurlijk is het zo dat de vrouw het 'zwaarste' werk moet doen maar dit wordt een stuk 'Lichter' en prettiger als zij hierbij ondersteund en geholpen wordt door haar partner. Want de partner kan echt veel meer dan toekijken en af en toe een nat washandje op het gezicht van zijn vrouw leggen. Natuurlijk moet hij wel weten hoe hij dan het beste kan ondersteunen, dat en nog veel meer leer ik jullie graag in de cursus. 

Postpartum Treatments

Behandelingen en ondersteuning in de Kraamtijd

Veel mensen denken dat de kraamtijd de eerste, of eerste 2 weken na de bevalling beslaan. Dat is ook niet gek, want in Nederland wordt vaak geprobeerd de kraamtijd terug te dringen naar 7 dagen of zelfs minder. Het verbaasd je misschien dan ook dat deze periode veel langer is, maar liefst 6 weken! 

Die 6 weken, of 40 dagen.. is terug te vinden in de meeste inheemse stammen en culturen op alle continenten, en subcontinenten ter wereld. Iedere bevolkingsgroep heeft zijn eigen mooie Postpartum tradities. Alhoewel iedereen deze periode anders invult, staat er bij al deze verschillende culturen en volkeren,  één ding centraal; "het herstel van de nieuwe moeder".  

Dit 'zorgen' voor de nieuwe moeder, lijken wij in onze hedendaagse westerse maatschappij wel vergeten. Een vrouw wordt 9 maanden lang in het zonnetje gezet. Iedereen vind het geweldig dat zij zwanger is, men heeft volop aandacht voor het gestel en de gezondheid van de vrouw. En er wordt door familie of vrienden misschien wel een Babyshower of andere ceremonie georganiseerd. De ouders bereiden zich voor op de bevalling door zich in te lezen, naar info-avonden te gaan of een cursus te volgen. 

Tijdens heel deze periode wordt er vergeten om na te denken over iets dat misschien nog wel uitdagender is dan de bevalling. Namelijk de periode erna.. Je moet nog leren hoe het is om moeder te zijn en in deze nieuwe rol groeien.

De eerste weken na de geboorte zijn cruciaal, voor zowel moeder als kind. In de prille weken na de bevalling, heeft de moeder tijd nodig om te helen, rusten en te wennen aan haar nieuwe rol als moeder en alles wat daarbij komt kijken. En dat valt soms niet mee! Je bent een ander persoon als voordat de baby er was en waarschijnlijk ben je nooit meer helemaal je oude 'ik'. Want er is niet alleen een baby geboren, maar ook een moeder! Hoe beter de nieuwe moeder in haar vel zit, zowel geestelijk als lichamelijk hoe beter zij kan zorgen voor de baby, en daarmee het hele gezin.

Tijd dus om de aandacht terug te brengen naar waar die hoort, bij de 'nieuwe moeder'. Dit doe ik door traditionele postpartum behandelingen en liefdevolle ondersteuning aan te bieden geïspireerd en gebaseerd op eigen ervaringen en intuitie, maar ook door de prachtige gebruiken van culturen en volkeren wereldwijd. 

Never miss an update

Vind je het leuk om op de hoogte te blijven van al het moois dat ik mag doen? Volg Happy, Healthy & Pregnant dan op Social Media

De Praktijk

Happy, Healthy & Pregnant is een praktijk aan huis. Je kan mij bezoeken op

 

Bevrijdingsstraat 23, 3930 Hamont (BE)

Telefonisch en via Whatsapp op

+31 (0)6-17383419